ＲＢアカデミー　市ヶ尾　 | お店のミカタ

【スケジュール】スケジュール

Sat, 19 Jul 2014 19:47:19 +0900

火曜日

18:30～19:30
ブラジリアン柔術初級（合同練習）＆キックボクシングフリー

20:15～21:45
ブラジリアン柔術（合同練習）

21:45～22:15
オープンマット（自由練習）

水曜日

10:30～12:00
ブラジリアン柔術（合同練習）

17:00～18:00
子供道場（合同練習）

18:30～20:30
オープンマット（自由練習）

20:30～22:00
キックボクシング（合同練習）

木曜日

18:30～20:00
ブラジリアン柔術（合同練習）

20:00～21:30
オープンマット（自由練習）

21:30～23:00
ブラジリアン柔術（合同練習）

金曜日

18:00～19:00
子供道場（合同練習）

19:00～20:30
オープンマット（自由練習）

20:30～22:00
キックボクシング（合同練習）

22:00～23:00
ブラジリアン柔術初級（合同練習）

土曜日

10:30～12:00
ブラジリアン柔術（合同練習）

17:00～18:00
子供道場（合同練習）

18:30～20:00
キックボクシング（合同練習）

20:15～21:45
ブラジリアン柔術（合同練）

21:45～22:15
オープンマット（自由練習）

日曜日／祝祭日

15:00～16:30
キックボクシングフリー（自主練習）

16:30～18:00
ブラジリアン柔術（合同練習）

【入会案内】入会案内

Sat, 19 Jul 2014 19:46:07 +0900

入会金 10,500円（子供5,250円）
月会費一般…10,500円　学生…8400円　中学生…6300円　子供…5,250円

こどもは無料！！
RBアカデミーメンバーのお子様に限り、子供クラスへ無料で参加が出来ます。

対象年齢
左右が分かり、しっかり立つ事の出来る幼稚園児～小学校六年生迄
※中学生は通常のコースになります。

条件
・RBメンバーの子供である事
・メンバー本人が(親)が休会中でない事
※休会中の参加は出来ません。休会中にこどもクラスへの参加の場合は、通常の入会手続きが必要です。
・子供クラスのみへの参加となります。

入会時に必要なもの
1．入会申込書（要記入、捺印）　
18歳未満の方は本人以外に保護者の署名、捺印も必要です。
入会申込用紙をダウンロードする

2．入会金

3．月会費2ヶ月分前納　　
- 16日以降の入会の場合1.5ヶ月分　　
- 26日以降の入会の場合当月分無料
※入会時に年間一括払いされた場合、11カ月分となります。

4．口座振替依頼書　（毎月26日に翌月分の会費が引き落とされます)

5．銀行・郵便局など金融機関への届け印

スポーツ保険
スポーツ保険は、掛け金年間1850円(＋振込手数料)で期間は1年間（4月1日0時より翌年の3月31日午後12時まで）。病院や接骨院に通うような怪我なら、練習中の怪我でも試合中の
怪我でも補償金が支払われます。（ただし保険金の請求に4日以上の治療日数が必要です。）
なお保険期間はいつ加入しても、3月31日までとなります。
>>スポーツ安全協会ＨＰ

無料体験
入会を検討している方に限り、柔術クラス、こどもクラス、キックボクシングクラス、ボクシング
クラスのいずれかへの参加が出来ます。用具はお貸し致しますので、動きやすい服装を
持参の上ご来館下さい。
他のジムへ在籍している方はお断りしております。

●休会について
・休会をされる場合には、引き落としの関係上、休会する前月の5日までに必要事項を記入した所定の用紙を提出して下さい。事故防止のため、電話では休会の受付はいたしません。
・休会期間、3カ月以上より受け付けます。
・休会時には口座維持費料として、月額1,000円掛かります。

●退会について
・退会の際には必要事項を記入済みの届け出用紙の提出を行ってください。
・退会も休会と同様に前の月の5日までに、必要事項を記入した所定の用紙を必ず提出して
ください。事故防止のため、電話では退会の受付はいたしません。
・休会同様、5日以降に提出された場合には翌月からの休会は出来ません。翌々月での
退会となります。

【ブラジリアン柔術】ブラジリアン柔術

Thu, 05 Apr 2012 10:08:24 +0900

　　　　　　　　　　　　
現在、総合格闘技界において「必修科目」とまで言われるブラジリアン柔術は、
その名の通り、ルーツは日本の柔道です。当時の柔術を学んだエリオ・グレイシーは、
非力なエリオ自身にも使える様、独自の技術体系を作り上げ、「小さくても闘える。勝てる」ブラジリアン柔術を生み出しました。治安の悪いブラジルでは、格闘技、プロスポーツとして、以外に「護身術」としても多くの人に受け入れられています。

ドウギの紹介

ブラジリアン柔術のテクニックは無限に存在します。人それぞれに特徴がある様に、
柔術のテクニックにも多くの特徴があります。
軽いから出来る。重いから極まる。細いから掛かる。太い方が逃れやすい。等など、その人の特徴が長所になるテクニックが柔術には多く存在します。
柔術の技術体系は将棋やチェスに例えられます。格闘技向きでない性格の人でも、
一手一手積んで行けば技は極まります。

参加者全員による、学校の授業の様な形態で行われるクラスです。仲の良い者同士や、体重やレベルの近い人でペアを組み、基本動作から技術指導、体力トレーニング等を順々に行っていきます。インストラクターが中心になりペアを組んで行いますので、入会したての方も孤立する事無く参加出来ます。　

　　　　　　　　　　　　　　

道着のレンタルも行っておりますのでお気軽に参加頂けます

【こどもクラス】こどもクラス

Thu, 05 Apr 2012 10:08:09 +0900

RBアカデミーのこどもクラスは、競争ではなく協調性を重視し、一体となって練習を行っていきます。
柔道は子供の骨格形成に非常に良いと言われています。骨密度も上がり、強い骨と足腰を作る事に非常に役立ちます。
プラジリアン柔術は、護身性に優れ、マット運動に近い動きが多い為、柔道とは違った柔軟性のある運動能力が身に付きます。
当アカデミーのマットは柔道畳より柔らかく、繋ぎ目が無い為、足を引っ掛ける事はなく安全です。
練習仲間とのバーベキュー、登山、クリスマス等のレクリエーションも行っています。体力作り、友達作りにご来館ください。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　△お父さんと一緒に参加の子もいます

　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　　

【キックボクシング】キックボクシングクラス

Thu, 05 Apr 2012 10:02:26 +0900

　　　　　　　　　　　　

キックボクシングは、タイ式ボクシングのムエタイをルーツに、日本で生まれた格闘技です。パンチ、キック、肘打ち、膝蹴りを用いて戦います。
現在、最もテレビで見る機会の多いK-1もキックボクシングがベースとなっています。
発汗効果、筋肉を太くする事無く引き締めるので、女性のエクササイズとしても、世界的に取り入れられています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

初心者、中級者を中心としたクラスになります。インストラクターが中心となり練習をしています。
自由参加ですので「少し興味があるけど．．．」と言う方も気軽に参加下さい。キックボクシング、空手、総合格闘技等、あらゆる打撃に対応出来るクラスです。
フリーの時間もキックボクシングの練習を行えます。

アマチュア選手がサポートに付き、基本的な練習、「練習のやり方」を学べるクラスです。
中級以上の方は、ジムワークを行って頂けます。

ジムワークを行う時間です。

【日記】格闘家のダイエット

Wed, 04 Apr 2012 18:31:37 +0900

格闘家のダイエットは、試合に向けてのコンディション調整と同時進行です。体重は落ちたけど、激しい試合に耐えられないコンディションでは、減量をする意味がありません。

最も良いコンディションで試合をする為の「調整」です。

減量法は、減量期間と目標体重から食事方法を決定していきます。
「食べない」「体調を崩す」が一番落ちますが、それでは試合に勝てません。勿論、食べる量は減らしますが、落ちやすい体へ変えていく事が重要です。
試合後は一時的にリバウンドしますが、連戦の選手はリバウンドのし難い減量方法で行います。

日頃からベスト体重をキープして試合に出ている選手も居ます。体重維持も重要です。

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