キックボクシングクラス



　　　　　　　　　　　　     
   


キックボクシングは、タイ式ボクシングのムエタイをルーツに、日本で生まれた格闘技です。パンチ、キック、肘打ち、膝蹴りを用いて戦います。
現在、最もテレビで見る機会の多いK-1もキックボクシングがベースとなっています。
発汗効果、筋肉を太くする事無く引き締めるので、女性のエクササイズとしても、世界的に取り入れられています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

初心者、中級者を中心としたクラスになります。インストラクターが中心となり練習をしています。
自由参加ですので「少し興味があるけど．．．」と言う方も気軽に参加下さい。キックボクシング、空手、総合格闘技等、あらゆる打撃に対応出来るクラスです。
フリーの時間もキックボクシングの練習を行えます。



 

アマチュア選手がサポートに付き、基本的な練習、「練習のやり方」を学べるクラスです。
中級以上の方は、ジムワークを行って頂けます。




ジムワークを行う時間です。


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